Werte

10 Schritte zur Erhöhung Ihrer Belastbarkeit, wenn Sie ein Kind mit einer Behinderung haben

10 Schritte zur Erhöhung Ihrer Belastbarkeit, wenn Sie ein Kind mit einer Behinderung haben


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Belastbarkeit ist die Fähigkeit, damit umzugehenFlexibilität Begrenzen Sie Situationen, überwinden Sie sie und nutzen Sie diese Erfahrung, um auf persönlicher Ebene zu wachsen und sich zu entwickeln.

Auf den ersten Blick scheint es also gar nicht so einfach zu sein, aber nachdem ich Hunderte von Müttern, Vätern und Familien mit behinderten Kindern getroffen habe, denke ich, dass sie dafür bereits erkannt werden können: Die meisten sind es belastbare Familien.

Viele von ihnen sind durchgegangen (und gehen weiter durch)sehr schwierige Momente: um die Nachricht zu erhalten, dass Ihr Kind ein seltsames Syndrom oder eine Hirnverletzung hat, lange Krankenhausaufenthalte, medizinische Tests, schlaflose Nächte aufgrund der Besorgnis darüber, was in Zukunft „passieren wird“ ... aber so schwierig es auch scheinen mag , da bist du: folge mit ihrem Leben, ihrer Arbeit, ihren anderen Kindern. Ihre großen und kleinen Fortschritte feiern, mit anderen Familien teilen, lachen und Spaß haben,jede Sekunde genießen.

Wie haben sie das gemacht? - Viele Mütter und Väter mit sehr kleinen Kindern fragen mich - Tun Sie das wirklich?du kannst glücklich werdenWerde ich jemals so lächeln können? Ich denke, der Schlüssel liegt darin, die Widerstandsfähigkeit zu fördern, wie sie es oft unbewusst tun.

Zuallererst müssen wir bedenken, dass Resilienz etwas ist, das wir können uns entwickeln während unseres ganzen Lebens und es ist wichtig zu sehen, welche Aspekte uns helfen können:

1- Seien Sie sich bewusst, dass alle Menschen über Kapazitäten und Einschränkungen verfügen.

Wir mögen denken: "Ich werde mich dem nicht stellen können", aber wir sind es. Der erste Schritt besteht also aus bestimmten "Selbsterkenntnis”, Erkennen unserer Grenzen und Fähigkeiten.

Es geht darum, a zu kultivierenpositive Sicht Vertrauen in unsere Fähigkeit, Probleme zu lösen.

2- In der Lage sein, eine breite Vision der Realität zu haben

Manchmal kann ein traumatisches Ereignis unsere Vision von der Realität "verwischen" und es scheint uns, dass "alles" schief geht. Dies ist zunächst eine normale Reaktion, aber nach und nach sollten wir uns in Richtung a bewegenneutraler Ortin der Lage zu sein, alles zu erkennen, was um uns herum funktioniert.

3- Erkenne, dass wir nicht alles kontrollieren können

Im Leben gibt es Situationen, diesind außerhalb unserer Kontrolle: die Verletzung, die unser Sohn hat, die Behandlungen, die es gibt… aufhören zu widerstehen, die uns helfen können, die Realität so zu akzeptieren, wie sie ist.

4- Lebe in der Gegenwart

Sich auf den Alltag zu konzentrieren, ist eine der wichtigsten Strategien. Sie hilft uns, die Qualen zu beseitigen, die das Denken über die Zukunft mit sich bringt.

Wir können nicht sicher wissen, was morgen passieren wird. Wir haben nur heute und denken immer daran, dass unser Kind morgen sein wird, je nachdem, was wir heute tun.

5- Behalten Sie eine positive Perspektive bei

Resiliente Familien haben eine optimistische Lebenseinstellung, die die Möglichkeit eröffnet, dass gute Dinge passieren und Hoffnung besteht. Es geht darum, mehr zu visualisieren, was wir wollen, anstatt uns um was zu kümmernwir fürchten.

6- Kommunikation

Es ist sehr wichtig, schwierige Situationen anzuerkennen und darüber zu sprechen, wie Sie mit ihnen umgehen. Freuden und Erfolge teilen und feiern.

Stellen Sie sich nicht vor, dass "nichts falsch ist" oder dass "alles in Ordnung ist", wenn dies nicht der Fall ist. Wenn wir nicht zeigen, wie wirEs tut uns leid Wir verpassen wirklich die Gelegenheit, die Unterstützung zu bekommen, die wir brauchen.

Es ist wichtigimplizieren in dieser Art der Kommunikation an alle Familienmitglieder: Eltern, Geschwister, Großeltern ...

7- Flexibilität und Stabilität

Resiliente Familien haben eineflexible Struktur dass sie sich ändern können, um den Bedürfnissen und Herausforderungen gerecht zu werden, die auftreten können: Arbeitspläne werden geändert, Rollen werden im Paar neu verteilt, Großeltern werden um Hilfe gebeten ... obwohl es nicht so scheint, hilft diese Flexibilität sehrsich der Krise stellen.

8- Bitten Sie um Hilfe und nehmen Sie sie an

Das Akzeptieren von Hilfe und Unterstützung von denen, die sich um uns kümmern, stärkt unsere Fähigkeit dazuWiederherstellung. Es gibt uns auch die Möglichkeit, uns mit dem zu bereichern, was andere mit ihrer Hilfe zu uns beitragen können.

9- Haben Sie ein gutes Support-Netzwerk

Angesichts einer schwierigen Situation ist es sehr wichtig, eine zu haben Umwelt, die uns umgibt und geben uns das Gefühl, dass „wir nicht allein sind“.

10- Zeit verwalten

Ein weiterer wichtiger Schlüssel ist das Zeitmanagement, bei dem unterschieden wird, was dringend oder wichtig ist. Jetzt werden wir gebenPriorität zu bestimmten Dingen, die vielleicht vorher unbemerkt blieben: eine ruhige Zeit, eine gute Pause, zu sehen, wie unser Sohn seinen Blick richtet oder seinen ersten Schritt macht ... gut! Wir passen uns an.

Resiliente Familien mit Kindern mit Behinderungen unterscheiden sich von den anderen, weil sie trotz allem alles erkennen können, was sie auf dem Weg gelernt haben schwierige Momente.

Sie können weitere Artikel ähnlich wie lesen 10 Schritte zur Erhöhung Ihrer Belastbarkeit, wenn Sie ein Kind mit einer Behinderung haben, in der Kategorie Psychische Störungen vor Ort.


Video: Leben mit schwer behinderten Pflegekindern. Frau TV. WDR (Dezember 2022).