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Linsenpüree für Babys


Hülsenfrüchte sind ein sehr notwendiges Lebensmittel, das in der Ernährung von Kindern enthalten sein muss. Guiainfantil.com schlägt uns vor, dieses hausgemachte Rezept zu machenBaby Linsenpüree das sind mehr als sechs Monate alt.

Mit Pürees können Sie die ersten Schritte beim Füttern Ihres Babys lösen. Sie sind sehr einfach und leicht zuzubereiten, sodass Sie sie im Voraus herstellen und einfrieren können.

Zutaten:

  • 1 große Kartoffel
  • 100 g Linsen
  • 1/2 Zwiebel
  • 1/2 Tomate
  • 1 Karotte
  • Olivenöl
  • Oregano
  • Salz (optional)
  • Tipps: Wenn das Püree auch für Erwachsene geeignet ist, können Sie etwas Salz und andere Gewürze hinzufügen.

Denken Sie daran, das Essen nach und nach und sorgfältig einzuführen, damit das Baby Zeit hat, zuerst zu antworten, wenn es ihm gefällt, und dann, wenn dies keine schlechte Reaktion hervorruft.

1. Karotte, Kartoffel und Tomate gut waschen und schälen, dabei die Samen entfernen. Schneiden Sie sie in Würfel.

2. Wasser in einen Schnellkochtopf geben. Fügen Sie die Linsen und das Gemüse hinzu und kochen Sie alles etwa 15 Minuten lang, bis das Essen weich ist. Andernfalls lassen Sie es noch fünf Minuten lang stehen.

3. Führen Sie die Creme durch den Mixer oder die Küchenmaschine. Einen Teelöffel Olivenöl hinzufügen und gut umrühren.

4. Sie können dem Püree etwas Oregano und Salz hinzufügen, wenn es für Kinder über 1 Jahr bestimmt ist. Andernfalls ist es bequemer, es zu vermeiden, da sie es noch nicht benötigen.

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