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Tipps für eine gute Nachtruhe im letzten Schwangerschaftstrimester


Es kommt eine Zeit während der Schwangerschaft, in der der Bauch so groß geworden ist, dass gut schlafen wird zu einer sehr komplizierten aufgabe. Rita Salvador, Cummater Hebamme, erklärt, wie wir die am besten geeignete Haltung finden können, um im letzten Trimenon der Schwangerschaft gut zu schlafen und Rückenschmerzen zu vermeiden.

Sie lehrt auch, wie die schwangere Frau in den letzten Monaten ihrer Schwangerschaft die Sorgen beiseite legen und sich entspannen sollte.

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