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Traditionelle spanische Rezepte


Die spanische Gastronomie ist sehr reich und vielfältig. Es ist in der sogenannten Mittelmeerdiät enthalten, einer Art gesunder und ausgewogener Ernährung, die die Grundnahrungsmittelgruppen für das richtige Wachstum von Kindern einführt, da sie die dafür notwendigen Nährstoffe enthält.

Im Guiainfantil.com Wir haben eine Reihe typisch spanischer Rezepte ausgewählt, die Sie mindestens einmal in Ihrem Leben probieren müssen. Es sind traditionelle und köstliche Rezepte, denen man nur schwer widerstehen kann.

Hier eine Auswahl der traditionellere spanische Rezepte und typisch, damit Sie sie in jedem ausarbeiten und Ihre ganze Familie überraschen können. Herzhafte Rezepte, die Ihr Zuhause mit typisch spanischen Aromen füllen:

Salzige Rezepte aus Spanien

Spanische Paella. Traditionelles spanisches Paella-Rezept. Ein spanisches Rezept für Kinder basierend auf Garnelen und Hühnchen. Sehr preiswert und einfach zu machen. Reis ist eine der Zutaten, die Kinder in der Küche am meisten mögen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Schritt für Schritt eine exquisite Paella im spanischen Stil herstellen.

Omelette. Spanisches Omelettrezept. Das Kartoffelomelett ist eines der typischsten Gerichte der spanischen Küche und eines der leckersten. Es ist ein einfaches und sehr schnelles Rezept, um sowohl das Mittag- als auch das Abendessen für die Kleinen im Haus vorzubereiten.

Tintenfischsandwich. Tintenfischsandwiches sind eines der charakteristischsten Gerichte in Madrid. Perfekt für ein Abendessen oder Mittagessen mit Kindern, einfach und schnell zuzubereiten. Unsere Website bietet Ihnen dieses Rezept Schritt für Schritt.

Madrid Eintopf. Traditionelles Rezept des Madrider Eintopfs. Auf unserer Website erfahren Sie Schritt für Schritt, wie Sie einen authentischen Madrider Eintopf zubereiten, der sich ideal für den Tag von San Isidro eignet. Nehmen Sie die Küche Ihrer Großmutter mit diesem Rezept für Madrid-Eintopf zurück, um einen guten Eintopf bei schwacher Hitze zu genießen, sehr lecker.

Andalusische Gazpacho. Andalusisches Gazpacho-Rezept, eines der beliebtesten Gerichte der spanischen Gastronomie. Unsere Website bietet uns Schritt für Schritt die Anleitung dieses klassischen Rezepts, um es an den heißesten Tagen für Kinder vorzubereiten.

Extremadura-Krümel. Extremadura migas, ein herzhaftes Gericht gegen die Kälte. In Guíainfantil.com bieten wir Ihnen die traditionelle extremaduranische Version an. Ein sehr beliebtes Gericht, das mit der Familie genossen wird.

Cod al pil pil. Bacalao al Pil Pil Rezept. Unsere Seite bietet uns Schritt für Schritt ein sehr traditionelles und exquisites baskisches Rezept. Kabeljau in Pil Pil Sauce. Finden Sie heraus, warum es so heißt und wie wir es schaffen können.

Galizischer Tintenfisch. Galizischer Tintenfisch oder Feira ist eines der bekanntesten traditionellen galizischen Gerichte. Wenn Sie die Kinder in ihrem Tagesmenü überraschen möchten, finden Sie auf unserer Website Schritt für Schritt das Rezept dieser Delikatesse. Einfaches und schnelles Rezept für ein Mittag- oder Abendessen mit Kindern und der ganzen Familie.

Ratatouille mit Spiegelei. Manchego Pisto wird aus Gemüse der Saison hergestellt. Viele Menschen variieren ihre Zutaten je nach Jahreszeit, aber was nie fehlen darf, ist der Pfeffer und die Tomate. Wie man Kinder macht, Schritt für Schritt.

Galizischer Kuchen. Die galizische Empanada kann sowohl an Karnevalstagen als auch zu jeder Jahreszeit genossen werden. Dieses Rezept für Empanada de Lomo oder "Raxo" ist perfekt für Kinder.

Asturischer Bohneneintopf. Asturisches Fabada-Rezept. Fabada besteht aus weißen Bohnen, einer traditionellen Hülsenfrucht, die viele Nährstoffe liefert. Aus diesem Grund empfehlen wir Ihnen, zu lernen, wie man dieses typische Gericht der spanischen Gastronomie zubereitet.

Andalusischer Salmorejo. Andalusisches Salmorejo-Rezept, Schritt für Schritt. Unsere Seite bietet uns ein ideales Rezept für heiße Tage. Probieren Sie mit den Kindern das Rezept für dieses weiche und exquisite andalusische Salmorejo. Eine Suppe mit Tomaten und Brot, gesund und appetitlich.

Viel Reis. Viel Reis. Spanisches Rezept für Kinder. Arroz a banda ist ein typisches Reisgericht an der spanischen Mittelmeerküste. Ein exquisites Rezept und sehr einfach zuzubereiten. Unsere Seite bietet Ihnen Schritt für Schritt das Rezept für Arroz a Banda.

Rührei. Wer mag keine Rühreier? Aber nicht jeder weiß, wie man sie so macht, dass sie flauschig, leicht und reich sind. Wenn Sie darüber nachdenken, hat unsere Website ein Rezept vorbereitet, mit dem Sie perfekte Rühreier erhalten. Wir erklären Ihnen die Zutaten und Schritt für Schritt, wie man köstliche Rühreier macht.

Kalbs-Cachopo. Asturisches Rezept. Der Kalbs-Cachopo ist ein traditionelles Rezept aus Asturien in Spanien. Es besteht aus zwei panierten Kalbsfilets, gefüllt mit Käse und Schinken. Ein einfaches und schnelles Rezept, ideal zum Mittag- oder Abendessen für Kinder.

Kabeljau-Scheiben. Lernen Sie, mit dem Rezept, das uns unsere Website bietet, einige Kabeljauscheiben herzustellen. Ein einfaches, gesundes und sehr einfaches Rezept. Ideal zum Abendessen oder als Aperitif.

Kartoffeln Riojana Stil. Einfaches Rezept für Kartoffeln a la Riojana. Wie man Kartoffeln a la Riojana für Kinder kocht. Traditionelles spanisches Kartoffelrezept für Kinder. Kochen Sie dieses Rezept für Kartoffeln a la Riojana mit Kindern.

Würzige Kartoffeln. Spanische Tapas. Patatas Bravas hausgemacht. Auf unserer Website empfehlen wir Ihnen, diese würzige Sauce für Kartoffeln zu Hause zuzubereiten. Sie können sie je nach Geschmack mehr oder weniger scharf machen. Guten Appetit!

Spanischer Kabeljau. Wie man spanischen Kabeljau macht. Wenn Sie diesen Kabeljau nach spanischer Art zubereiten, gibt es niemanden, der widerstehen kann, ihn zu probieren.

Aioli-Sauce. Wir bringen Ihnen bei, wie man Aioli-Sauce auf traditionelle Weise zubereitet, um Ihren Gerichten mehr Geschmack zu verleihen. Diese Sauce basiert auf Ei und Knoblauch. Schritt für Schritt, wie man die Aioli-Sauce macht.

Schinkenkrokette. Mit diesen glutenfreien Schinkenkroketten können Sie Kinder mit Zöliakie oder solche mit Glutenunverträglichkeit überraschen. Erfahren Sie, wie Sie es für Ihr Kind machen, damit es sicher eines der beliebtesten Rezepte unter den Kleinen im Haus genießen kann. Folgen Sie unserem Rezept.

Nachdem wir all diese spanischen Gerichte genossen haben, gibt es nichts Schöneres, als etwas Süßes zuzubereiten, um unseren Geschmack noch weiter zu verbessern. So, Guiainfantil.com hat die traditionellsten süßen Rezepte in Spanien zusammengestellt, zum Nachtisch oder als Familiensnack.

Süße Rezepte aus Spanien

Traditionelles Churros-Rezept. Wir haben einige Churros vorbereitet, die speziell für Kinder mit Zöliakie oder solche mit Glutenunverträglichkeit entwickelt wurden. Kinder werden diese traditionelle Süßigkeit beim Frühstück oder als Snack in vollen Zügen genießen. Erfahren Sie, wie Sie dieses köstliche Rezept für traditionelle glutenfreie Churros für Zöliakiekinder zubereiten.

Spanische Torrijas. Das Rezept für die Milch-Torrijas ist sicherlich das traditionellste von allen, wenn wir über Osterrezepte sprechen. Karwoche und die Tradition, Milch oder Wein Torrijas zu essen. Ostern Kochrezepte.

Santiagos Kuchen. Der Santiago-Kuchen ist eine typisch galizische Süßigkeit, deren besondere Zutat Mandeln sind. Dieses Dessert ist mit einem Kreuz auf der Oberfläche verziert, das als Cruz de Santiago bekannt ist.

Katalanische Sahne der Großmutter. Die katalanische Sahne ist das typischste Dessert in Katalonien. Probieren Sie dieses katalanische Sahne-Rezept, das von Generation zu Generation weitergegeben wird. Traditionelles Rezept für katalanische Sahne. Wie man katalanische Creme Schritt für Schritt macht.

Hausgemachte Roscón de Reyes. Die reichhaltigsten Rezepte von hausgemachtem Roscón de Reyes für Kinder. Am 6. Januar wird der Dreikönigstag gefeiert, eine wunderschöne Weihnachtsfeier, bei der Kinder die Gaben der Drei Könige genießen. Um den Tag noch spezieller zu gestalten, bereiten Sie einen hausgemachten Roscón de Reyes zu.

Reispudding. Milchreisrezept für Kinder. Dieser Milchreis versetzt Sie in Ihre Kindheit. Verpassen Sie nicht die Gelegenheit, dieses traditionelle Dessert mit Ihren Kindern zu teilen.

Andalusische Pestiños. Pestiños sind eine traditionelle andalusische Süßigkeit, die Sie während der Weihnachts-, Karnevals- oder Osterferien für Kinder zubereiten können. Unsere Website lädt uns ein, Schritt für Schritt das Rezept für dieses Dessert vorzubereiten. Pestiños Rezepte sind ideal für Frühstück oder Snack.

Selbst gemachter Eierflan. Die beste Wahl für Desserts sind Omas traditionelle Süßigkeiten wie dieser hausgemachte Eierpudding, ein kalziumreiches Rezept für Kinder und schwangere Frauen. Ein exquisites, einfaches und sehr schnelles Dessert, das Sie zu Hause zubereiten können, um den Tag mit den Kindern und der ganzen Familie zu versüßen.

Hausgemachte Ensaimadas. Mallorca Rezept. Schritt für Schritt Rezept für hausgemachte Ensaimadas aus Mallorca. Auf unserer Website erfahren Sie, wie Sie reichhaltige und glatte Ensaimadas zubereiten. Wie man köstliche mallorquinische Ensaimadas mit oder ohne Füllung macht. Ein Rezept, das Geduld und Zeit erfordert.

Galizische Pfannkuchen. Ein sehr einfaches Karnevalsrezept für Kinder, galizische Pfannkuchen zum Füllen mit Schokolade, Obst oder Marmelade, ein köstliches traditionelles spanisches Dessert.

Hausgemachter Pudding. Omas Rezepte für Desserts: hausgemachter Pudding. Einfache Gerichte für Kinder. Vanillesoße ist eines der beliebtesten Desserts für Kinder. Lernen Sie, wie man sie Schritt für Schritt zubereitet.

Knochen von Heiligen. Heiliges Knochenrezept für Allerheiligen. Dieses exquisite und traditionelle Dessert besteht aus Mandelpaste oder Marzipan, ist weiß und länglich und zylindrisch. Unsere Website bietet Ihnen ein sehr einfaches Rezept für die Zubereitung mit Kindern.

Was ist die Mittelmeerdiät? Es ist ein Essverhalten, das durch Zutaten und typische Rezepte aus der Landwirtschaft in Ländern am Mittelmeer gekennzeichnet ist, wie dies in Spanien der Fall ist. Es wird zusammengefasst, um den Verzehr von Fleisch und Kohlenhydraten zugunsten von mehr pflanzlichen Lebensmitteln und einfach ungesättigten Fetten zu reduzieren, so dass die am meisten empfohlenen Lebensmittel Gemüse und Hülsenfrüchte sind.

Aus all diesen Gründen ist die Mittelmeerdiät gesund, reichhaltig und sehr gut für die Ernährung von Kindern geeignet. Zu den am meisten empfohlenen Zutaten für diese Diät gehören:

  • Gemüse
  • Gemüse
  • Früchte
  • Fisch
  • Weißes Fleisch
  • Reis
  • Nüsse
  • Olivenöl
  • Pasta
  • Eier
  • Kartoffeln

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